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Vélo et même combat.
Sans moteur c'est un autre monde.Tellement plus exaltant.Beaucoup plus physique mais sans comparaison.
Moto,vélo,très complémentaire.Vive les deux roues.
Savourer les deux est une découverte exceptionnelle.  
Motard d'abord  

pour le vent, rien ne vaut la voile

les nouvelles du front,ça y est la cote où je mettais pied à terre je l'ai eu,l'approche a été calculé,je me suis chauffé pendant 12 kms,au lieu de me mettre plus petit plateau et plus grand pignon dès le début j'ai sélectionné le plateau médian et les trois plus grand pignons,j'ai donné en début de monté et tombé le petit plateau,il me resté encore les deux plus grands pignons que j'ai pris au fur et à mesure de la monté pour arriver en haut en moulinant sur petit plateau grand pignon,les jambe m'ont remercié de l'idée,après, plat, petite monté et descente en désert,ce parcours fait grosso modo 20 kms je me le garde au frais pour l'hiver car c'est une boucle qui part de la maison et selon le temps je pourrai la doubler et modifier à loisir la distance pour me remettre au bas de cette cote,objectif arriver pendant l'hiver à rester sur le plateau médian pour la monter ,encore merci de m'avoir parlé de vélo,par contre je par en vacances et je suis à pied, pas grave ça serra longues balades avec madame le matin et comme il y a une piscine de 25 m dans le camping (calme et sans beaucoup de monde) je me tiendrai en forme

bonnes vacances

quand le vélo fait des miracles...

En ce moment sur Eurosport,pour ceux que ça intéressent,Tour de Pologne et Tour du Danemark(redif le soir).

J'oubliais,l'ENECO tour(ancien Benelux)en redif le soir.
Et bien sûr la Vuelta du 22/08 au 13/09.
Avec la Moto le vélo,le 2 roues est roi au mois d'août.

bon si tout va bien reprise du vélo,je me suis cassé le dos pendant les vacances,j'ai encore un peu mal mais je veut savoir,alors demain en selle

la reprise c'est fait peinard,15 kms,pas de douleur dans le dos,les guibolles ont répondu présent,j'ai roulai à un train de sénateur,la reprise me souciait un peu,il faut dire que je me suis fait 1 demie heure de natation presque tous les jours,ça maintien la forme

La natation,le vélo,excellents au niveau cardiovasculaire.
Pas de douleurs dans le dos,c'est super,j'ai eu peur pour toi.
T'as eu raison,15 km pour la reprise,c'est parfait.
J'ai hâte de connaître la suite.

la suite c'est le retour au chose sérieuse,avec 20 kms mini par jour et des poussés à 50 kms,et toujours l'objectif de m'envoyer mais deux raidillons d'affilé,j'ai rencontrais hier un petit père sur un tricycle avec assistance électrique cause problème de santé,ça lui permet de rester dans le coup et de certainement sortir avec ses potes,il m'a donné le nom de ma cote ils l'appellent dans le coin "le crache poumon" tout un programme,donc pour fin septembre je vise les 80 kms,j'ai déjà le parcours et après moins de distance 20 kms maxi et surtout proche de la maison car la nuit tombe vite mes deux cotes,je veut me les faire les doigts dans le nez,je commande la semaine prochaine ma brooks ils ont ressortie la selle avec évidement central pour le périné,m'a l'air pas mal

tu sait l'orgueil il faut parfois s'assoir dessus,je pense que tu prendrais plaisir à rouler la dessus,et si ton orgueil en prend un coup rassure toi en te disant que ceux qui ne sont pas capable de comprendre que rouler sur trois roues c'est toujours du vélo dommage pour eux,il pleut tu te prend la flotte sur le nez,il fait chaud tu transpire tout comme un cycliste, la cote que tu pensais un jour ne plus regrimper tu te l'ai faite,et crois moi quand tu serras en haut tu auras la banane du gars qui a fait un effort pour rien sauf pour se prouver à lui même qu'il y est arrivé,je connais un petit gars de 54 piges qui se demandait il y a à un peu moins de deux mois s'il était capable de monter son col perso un jours,
c'est ça aussi que j'ai retenu dans le vélo c'est que l'on peut intéresser la partie en se mettant des objectifs,
pour l'instant je vise les 80 kms et ensuite les fameuses cotes en enfilade,quand je serrai arrivé à faire ça l'objectif suivant est de faire un parcours en marguerite autour de chez moi est de faire chaque après midi 50 kms pendant 8 jours d'affilé et une grosse sortie à la journée sur la période,suivant mon jour de repos,après seulement je parlerai du projet que j'ai dans la tête,pas avant car ça ne sert à rien de ce mettre des projets impossibles à atteindre physiquement,j'ai appris que pour arriver en haut d'un escalier mieux valait commencer à monter correctement toutes les marches en commençant par la première
pour le trois roues pour en avoir inspecté un de près on est loin du triporteur de papa,y'a du matos la dessus,ça a l'air en plus d'être sympa à faire rouler et de toi à moi qu'elle putain de bras d'honneur tu fait à tes problèmes d'oreilles internes (si j'ai bien compris ce que tu as),et de crier bien haut: je ne suis pas encore dans le trou,
et qui c'est un jour en retrouvant le jus de te passer à la régulière un troupeau de cycliste du dimanche ,là c'est érection garanti et comme tu es position mi couché tu pourras la contempler à laisse

pour aujourd'hui c'est jambe en mousse,je suis passé à l'atelier du moto club pour donner un coup de main sur un allumage récalcitrant de z650 kawa,
coup de fil d'un copain,le visage de mon pote ce décompose,il apprend l'accident de moto de la femme du copain sur l'autoroute,lui a réussit à passer par un trou de souris lors d'un freinage, sa femme qui suivait à moto n'a rien pu faire,gros choc,diagnostique vitale engagé on a préféré rester ensemble,on se retrouve se soir comme tous les vendredi,pas la joie on attend les nouvelles,vivement que l'on réentende son rire

on a eu des nouvelles ce matin,la copine est toujours plongé dans un coma artificiel,opération réussit,artére fémorale ça marche,bassin cassé en cours de réparation broche dans les deux poignets cassé dans le choc,plus qu'à laissé le temps au temps,meilleur moral pour tous,merci du soutien

Je croise les doigts pour la femme de ton copain, Pascal.

Tutur, pour la Vuelta, je pense que la chaine flamande va retransmettre comme ils l'ont fait pour le Giro, enfin je l'espère, je vois bien Quintana aussi, c'est plus montagneux et il n'y a pas de routes "type Roubaix" en Espagne

Pascal,la copine elle s'est pas ratée,mais dans les hôpitaux aujourd'hui on fait des miracles.Tout ira bien,gardez le moral pour elle.

JeaO.K. pour Quintana.On verra.
J'espère que Bouhani va nous faire des bons sprints.