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Vélo et même combat.
Sans moteur c'est un autre monde.Tellement plus exaltant.Beaucoup plus physique mais sans comparaison.
Moto,vélo,très complémentaire.Vive les deux roues.
Savourer les deux est une découverte exceptionnelle.  
Motard d'abord  

jouable ça fait 9 kilos en moins,pour mars je vise 75 kilos,mais 80 ça serait pas mal

en tout cas aujourd'hui repos forcé,j'ai mal aux guibolles,mais pas de panique c'est le métier qui rentre tout doucement,
demain après midi ils annoncent super temps le vélo piaffe d'impatience dans le garage,normalement je lui monte un nouveau guidon style papillon pour essais,histoire de pouvoir me relever et changer de position,ne pas oublier que j'ai une double hernie discale,qui ne me fait plus du tout mal,si je fait bien ce que le spécialiste me demande,pour l'instant pas eu mal dans le dos sur le vélo avec mon guidon plat mais m'empêche de bien "sentir" la route,et n'offre pas de possibilité de changer de position dorsale ainsi que celle des poignets,je vais essayer pour voir un papillon,on en voit pas mal qui randonne avec ça

normalement je monte ça cet après midi,et ensuite petit décrassage sur 50 kms pas plus,j'aurai dans les pattes 8 heures de conduite tramway,faut pas trop demander,là je pars au bouleau,c'est le service merdique soit tout est nickel et la journée passe comme une fleurs soit c'est emmerde max avec la sortie des boites et bars de nuit,coc et chichon partie et ça devient vite le bordel,hier 5 collégues ont été agréssé dont deux filles,il était 12 heures trente,le gars devait avoir faim,

papakyrnos a écrit:soit tout est nickel et la journée passe comme une fleurs soit c'est emmerde max avec la sortie des boites et bars de nuit,coc et chichon partie et ça devient vite le bordel,hier 5 collégues ont été agréssé dont deux filles,il était 12 heures trente,le gars devait avoir faim,

Quel monde de tares
J'espere que t'es tombe sur l'option nickel et que t'as pu profiter de ta journee

ça a été l'option nickel,ça devient tellement le bordel que c'est fliquage de partout donc ça se tien peinard,le problème c'est que tout le monde déserte le centre ville,on est en gros 500 conducteurs,chacun à eu au moins une grosse merde pendant son service,la dernière en date un collègue qui c'est fait gazer à la lacrimo,moi y'a trois mois c'est partie à coup de couteau dans ma rame,bon on est pris en charge par une cellule phys après, tu parle,va dormir après ça,le problème c'est que les villes font des délégations de service publique auprès de boite privé,et qui ont dans le carnet des charges à répondre des agressions par des moyens mis en place,et comme ça évolu tout le temps on a toujours un "tram" de retard d'année en année mais tout va bien....

les nouvelles du front,je viens d'essayer mon nouveau guidon plus d'une heure,vraiment bien,en appuis sur les poignets jute ce qu'il faut pour répartir le poids entre la selle et le guidon,je peut le tenir de plusieurs façon,j'ai retrouvais un peu la position d'un cintre course avec appuis des mains sur les cocottes,tire moins dans les homoplates et permet de ce redresser,à confirmer sur un parcours plus long,le passage en danseuse ce fait plus naturellement,les commandes tombe pile poil,
par contre course à pied pas terrible trop lourd le bonhomme,je vais passer à de la marche nordique moins stressante pour les genoux et autre articulation,mais deux zèbres de gamin m'ont dissuadé de continuer de courir,ça serrait bête pour toi de te faire mal alors que tu progresse peinard sur un vélo sans forcer ni te faire mal,je vais écouter le conseil
par contre la nuit tombe vite va falloir que je m'équipe en lumière,j'en double un le matin de bonne heure(un vélo taf) de loin on dirait une barraque foraine tellement il clignote,si il se fait faucher ce n'est plus un accident mais un assassinat tellement il est visible,avec son strombo on n'a pas le trou noir

première sortie en température négative,j'ai fait bien gaffe de ne pas (trop)transpiré mais j'ai bien roulé,content de moi,et en plus la campagne était magnifique,que du bonheur,bizarre je n'ai pas croisé un seul champion tour de France réplica,uniquement des anciens en tenu pas fluo,ça m'a l'air un peu dans le même état d'esprit moto,les frimeurs et ceux qui roule tout le temps,m'en fou quand il va recommencer à faire beau au printemps moi je serai plus affuté qu'eux:lol:

et bien je continu comme ça,en tout cas ça fait du bien,allez vivement la retraite,je part au bouleau,cette semaine six jours de bouleau à suivre avec levé à 4 heures,raz le bol

bien sur que ça roule,mais pas sur du long,40 kms max,problème de luminosité,et surtout un mal dans le bas du dos du à un "coup de racket" en bus,aujourd'hui je ne travail pas et j'attends que ça se réchauffe pour aller faire un tour,la campagne est toute blanche et ciel bleu, ça va faire du bien.
4 jours sans monter sur le vélo ça manque, j'ai toujours peur en montant dessus que je ne vais plus retrouver mais sensations,bizarre comme ressenti,est ce que tu avais ça ?
j'ai appris par indiscrétion que mes mômes m'offraient des sacoches avants,ma femme a vendu la mêche,ils lui on dit on connait le père,ça va lui prendre de charger la tente et d'aller faire un tour,il connaissent le moineaux
ps:j'ai toujours tes photos,vivement que je soit la haut,va falloir qu'on pense à mettre les guibolles à l'entrainement,pas envie d'aller sur place et pas y arriver,c'est à 750kms de chez moi

hyper content de ma balade,sortie de deux heures,peinard le nez au vent,je me suis fait plaisir,par contre complétement gelé,je pense avoir bouffé de la calorie,c'est surtout les pieds qui souffrent le plus mais la prochaine foi je m'accorderai une petite marche de temps en temps,c'est plus du à l'engourdissement je pense,car je ne peu pas faire fonctionner mes doigts de pied comme je le fait à moto,
le vélo c'est un sport super qui repousse les limites et nous fait prendre conscience de jusque l'on peut aller,ce connaitre physiquement c'est pas mal,y'a une approche physique et mentale certainement comme les sports de combat style judo ou karaté;par contre je prend toujours avec moi un polaire bien chaud,au cas ou je viendrai à chuter ou avoir une panne mécanique,resté statique en plein courant d'air sur le bord d'une route après avoir forcé, la suite peut ne pas être terrible,sur que ça leste le vélo mais vaut mieux prévenir,c'est comme ça que l'on dure

pas de trêve pendant noël,je par une petite semaine chez mes parents dans le pays cathare avec mon plus jeune des fils(l'autre surveille la maison et les bestioles),donc rando sur place avec mon père (il vient de ce faire poser des genoux tout neuf et remarche nickel) et un peu plus poussé avec le fiston,pour ce qui est du froid c'est surtout du à ce que les pieds ne bougent pas sur les pédales,donc de temps à autre petit arrêt et sautillement sur place ferra l'affaire,pour deux trois heures ça va aller comme ça,et je vais m'endurcir au fur et à mesure

pour sur qu'on va en profiter,si on prend le gamin de mon neveu qui marche pas mal,ça fait quatre générations sur les chemins et ça,ça vaut de l'or,surtout que le temps passe
c'est certain qu'en hiver du moins pour moi on pousse moins sur les pédales et les sorties sont plus courtes et plus espacés mais j'ai l'impression de garder mes acquis,comme ça dès que les jours deviennent plus clément je suis en forme,mon projet du printemps si tout va bien cinq jours de vélo camping en tête à tête avec moi même avec des étapes de 80 à 100 kms,ça serra soi la vallée de la loire,le mans tours saumur et quelques dérives ou direction Cancales pour manger une douzaine d'huitres et retour maison,d'un coté je peut couper si j'ai pas la patate,pour cancales j'ai pas de possibilité de plan B,j'ai encore cinq mois pour y réfléchir,j'ai déjà trouvais une tente hyper légère et spacieuse

en attendant prudence sur la moto,je part bosser,petite sieste au retour et en conduisant mon tram je vais réfléchir à la balade pour cette après midi,ni trop loin ni trop court

la balade à vélo c'est transformé en poussage de brouette pour ranger du bois,renté trop tard du bouleau,donc dispo à pédaler pas avant 15h30,la nuit tombe vers 17 heures et comme on est près d'une ville, circulation de dingue sur nos petites routes de campagne à ces heures la,beaucoup de gens travaillent sur le Mans et vivent en campagne par chez nous,la pédale d'accélérateur leur sert de machine à remonter le temps,aller chercher les mômes à l'école,donner le dernier coup de fil (toujours en conduisant),déposer le petit dernier et re bagnole pour ammener le plus grand an judo,ça c'est pour les femmes,la tournés des mecs c'est plus tard vers 18 heures et c'est pas mieux car ils vont chercher les mômes au judo etc...fatigue aidant dans ma petite route l'année dernière,une voiture sur le toit,une dans une clôture de maison,l'autre dans un fossé,pas de blessé,dans deux cas le téléphone,si non avant et après il ni a plus personne qui roule et là j'y vais peinard,que du bonheur